杂七杂八

互联网上进行良好的对话是非常有可能的，但其中一些技巧与面对面交流有所不同。可能存在一个学习曲线，特别是在一开始，这有助于让我们牢记这一点：在互联网上进行良好的对话存在着可能性

如果不存在疾病因素的干扰，还可以做一个半个月左右的饮食记录，通过比对《中国居民平衡膳食宝塔(2016)》，看一看每天摄入的能量及其他营养素是否真的满足了你这一年龄阶段的需求。

保持心胸开放，管理好自己的情绪，仔细听提意见的人有什么要说，别打断，努力克制不为自己辩护。

入住新房后，想第一时间过上有序生活是大多数人的强需求。首先要明确的是由谁来整理，以及整理流程。

没有人会对被批评感到高兴。如果有，TA撒谎。所以，要允许自己不高兴，但不要让别人看见自己哭。

树立“只有一个时间流”的观念；养成每天开列工作计划、每晚写工作日报的习惯，不为了给领导看，只为了培养自己的觉察能力；比提高效率更重要的是先做减法；做一个有觉察的人，对自己一天中的能...

每个人都希望搭上当下时代的列车，以此可以与时代的走向相向而行，以时代大势为自己的方向，顺势而为，获取安全和稳定，当然，也要为此失去一些别的作为代价，如志向、勇气。